ملون جانا خشک

ملون جانا خشک

ملون جانا خشک در میان علاقه‌مندان به میوه‌های خشک استوایی طرفداران زیادی دارد. ملون خشک فواید زیادی برای سلامتی دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی و بتا-کاروتن است. بتا-کاروتن یک آنتی‌اکسیدان است که در بدن به ویتامین‌های A و C تبدیل می‌شود. علاوه بر این، فیتونوترینت‌های موجود در ملون جانا از التهاب و استرس جلوگیری می‌کنند.

نکته جالب در مورد ملون خشک این است که طعم آن مانند آب‌نبات است، بنابراین یکی از سالم‌ترین خوراکی‌های شیرینی است که می‌توانید میل کنید.

فواید ملون جانا

•         یک پیمانه ملون جانا خشک حاوی 59 میلی گرم مواد مغذی است (حدود 79 درصد از مقدار توصیه‌شده روزانه). ویتامین C موجود در ملون نقش مهمی در روند بهبودی بدن شما ایفا می‌کند، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری و از جذب آهن محافظت می‌کند. ویتامین C همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش زمان بهبودی در هنگام سرماخوردگی می‌شود.

•         یک پیمانه ملون جانا خشک همچنین حاوی 427 میلی گرم پتاسیم است که حدود 11 درصد از نیاز روزانه شما را تشکیل می‌دهد.

•         الکترولیت موجود در ملون جانا به حفظ تعادل مایعات بین سلولی مورد نیاز برای انقباضات عضلانی و ضربان قلب منظم کمک می‌کند. این امر به ویژه در مورد فعالیت بدنی مهم است. بنابراین دفعه بعد که یک تمرین ورزشی شدید را تمام کردید، حتما ملون خشک بخورید.

•         رژیم غذایی پر فیبر دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است، از جمله کاهش کلسترول بد و کاهش سطح قند خون، بهبود عملکرد روده و مدیریت وزن. ملون خشک حاوی بیش از پنج درصد از فیبر مصرفی روزانه شما است، بنابراین آن را به عنوان یک غذای غنی از فیبر برای تقویت سلامت روده در نظر بگیرید.

فرآيند خشک‌كردن

خشک‌كردن فرآيند ساده كم كردن مقدار آب مواد غذايي است تا زماني كه رطوبت كافي براي حمايت از فعاليت ميكروبي وجود نداشته‌باشد. خشک‌کردن، آب مورد نیاز باکتری‌ها، مخمرها و کپک‌ها برای رشد را از بین می‌برد. میوه‌ها اگر به اندازه کافی خشک شده و به درستی نگهداری شوند، بسیار ماندگار هستند. روش نگهداری مواد غذایی خشک‌شده، بسیار آسان و برای اکثر غذاها (گوشت، میوه و سبزیجات) مشابه است.

روش‌های مختلفی برای خشک‌کردن مواد غذایی وجود دارد. دو مورد از ساده‌ترین و رایج‌ترین مواردی که می‌توان در هر آب و هوایی مورد استفاده قرار داد، خشک‌کردن در فر و خشک‌کردن با دستگاه‌های برقی است. روش‌های دیگر عبارتند از: خشک‌کردن در هوای آزاد (در سایه در هوای گرم)، خشک‌کردن در آفتاب (محدود به آب و هوای بیابانی) و خشک‌کردن در کوره گودال (برای زمانی که روش‌های دیگر غیرعملی هستند.)

نحوه استفاده از غذاهای خشک

می‌توانید از غذاهای خشک به روش‌های مختلفی استفاده کنید:

-       غذاهای خشک‌شده را همانطور که هست بخورید (مانند تنقلات، گوشت گاو خشک و میوه‌های خشک)

-       آب غذای خشک را دوباره به آن برگردانید (مانند افزودن سبزیجات خشک‌شده به خورشت)

-       غذاهای خشک را به صورت پودر خرد کنید (مثلا گوجه‌فرنگی‌های خشک‌شده را به صورت پودر درآورید و آن را با آب مخلوط کنید تا سس گوجه‌فرنگی درست کنید.)

خرید ملون جانا خشک

ما در دست پزتک انواع میوه‌های خشک از جمله ملون جانا خشک‌شده طبیعی را با کیفیت بالا و قیمت مناسب عرضه می‌کنیم. دست پزتک با ارائه بسته‌های میوه خشک به شما این امکان را می‌دهد که محصولی با کیفیت و مقرون به صرفه را تجربه کنید.

رسیده‌ترین ملون‌های دوره برداشت، که سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان هستند، جمع‌آوری و خشک می‌شوند و ما آن‌ها را برای طرفداران میوه‌های گرمسیری خشک‌شده آماده می‌کنیم تا شما از یک میان‌وعده 100% طبیعی و خوشمزه لذت ببرید. این برش‌های بسیار نازک، با بافت نرم، به طور طبیعی شیرین هستند. این برش‌های ملون خشک‌شده برای همه سلیقه‌ها لذت‌بخش خواهندبود.